长春东大肛肠医院解答||为什么别人排便后很“爽”，你却“意犹未尽”

当你从厕所出来,并没有感到爽快,反而有种意犹未尽,还没拉完的感觉是怎么回事呢? 出现那种想拉又拉不出来的感觉到底是什么原因呢?对我们身体会有什么影响? 

当你从厕所出来,并没有感到“爽快”,反而有种意犹未尽,还没拉完的感觉是怎么回事呢?

 出现那种“想拉又拉不出来”的感觉到底是什么原因呢?对我们身体会有什么影响?下面小编就为大家讲解想拉却拉不出来的原因是什么?

01

错觉

没错,有可能只是一种错觉!

当我们的大脑在受到某种刺激之后,排便时就可能会产生“想拉又拉不出来”的错觉,明明肚子里已经没有东西了,怎么能拉得出来呢?

所以遇到这种情况,可以先观察两天,保持清淡饮食,说不定过两天情况就会自动好转。

02

蹲坑太久

这是非常容易被人忽视的一个原因,上厕所时蹲的越久,排便时越用力,便后这种“排不尽”的感觉就会越明显!

因为人在排便时,直肠、肛门都处于相对垂直的位置,而久蹲使得腹腔内压力增大,时间一长就容易造成直肠黏膜松弛,而器官神经接受到的信息就像大便没有排干净!等到松弛的直肠粘膜回归原位,这种感觉便会随之消失。

而长期久蹲便,容易造成肛门直肠静脉曲张,就容易产生痔疮。

03

便秘

有排便不尽感常见的原因就是“便秘”,而便秘常见的原因就是饮食还有运动的问题。

改善的方法就要从饮食和运动上入手,日常要多吃富含膳食纤维的蔬菜水果、切忌久坐久站,保证充足的睡眠时间,另外每天要保证至少30分钟的运动量,增加胃动力,缓解便秘!

持续性便秘对肠道影响巨大,因此一定要及时调理!如果是便秘引起的排便不尽,还是要对自己的“后门”上点心,及时改善饮食生活习惯。

04

肠炎

造成排便不尽感不可忽视的原因就是“肠炎”。

患者肠道内有炎症时,传递给脑部神经的信号就容易让我们的器官误以为有便便在体内,从而产生便意!

长春东大肛肠医院温馨提醒:

如果持续性出现排便不尽感,大便附有粘液,甚至有血液的出现,一定要重视,及时到医院做检查,千万不能把肠道炎症当成是大脑的“错觉”

希望所有的朋友们别把排便不当回事,老感觉自己“拉不干净”的兄弟姐妹们,一定要注意培养良好的排便习惯。